为做好疫情背景下学生的心理健康教育工作，帮助学生顺利度过疫情，降低学生的焦虑，减轻学习压力，提高学生心理复原力,减轻疫情可能造成的负性心理感受，2022年3月18日(星期五)晚上20:00-21:00，由西安财经大学行知学院主办及西安终南心理协办的“疫情下的情绪管理——从认识情绪开始”心理讲座，人文艺术学院师生积极响应，按照学生处的通知精神，全体在校生和学工队伍按时观看了直播内容。

疫情以来，我们的身心健康被负能量笼罩，运动和娱乐等社交活动被切断，神经系统长期紧张紧绷，心理免疫力下降，容易引发心理问题，从而导致易怒、暴躁等情绪。讲座中李贺老师从新冠疫情带来的变化、新冠疫情下的情绪状态、如何认识自我的情绪状态以及如何做好疫情下的自我情绪管理等几个方面为学生带来讲座，帮助学生解决心理上的小困扰。

通过此次讲座使人文艺术学院的师生对于疫情下的个人心理问题都有了充分的认识，能够正视由于疫情带来的心理问题。同时，也让学生们能够认识自己，改变自己，成长自己，我们相信通过本次讲座可以在一定程度上消除同学们关于情绪问题的疑虑，学会正确的管理个人情绪，以更加积极乐观的心态面对大学生活。